vendredi 1 décembre 2006

Maigrir sans régime, c'est possible !

Un dossier assez complet de  Martine Balandraux Olivet sur le site de Futura-Sciences, pour identifier ses besoins alimentaires, améliorer  son alimentation et son hygiène de vie.
Bonne nouvelle : le surpoids n'est pas une fatalité et même lorsqu'on prend de l'âge, on peut rester mince. Mauvaise nouvelle : il faut réellement faire plus de sport ! On n'a rien sans rien.

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